気管支炎のための最良の自然療法は何ですか?

気管支炎は気道の炎症によって引き起こされ、非常に痛いことがあります。気管支炎の治療に使用できる薬剤は数多くありますが、気管支炎の自然療法のいくつかはより効果的です。甘草、ニンニク、ペパーミント茶を使って食事を補給し、熱い蒸気を使うことは伝統的な薬と同じくらい有効です。

気管支炎の最も効果的で自然な治療法の1つは、自分の食事に甘草の根を補うことです。リコリスの根は、気管支炎の治療に役立ちます。気管支炎は、細くなり、気管支炎に蓄積する粘液を排除します。研究は、2,400〜3,000ミリグラムの甘草を消費する患者は、典型的には、気管支炎の症状を治療する際に最良の結果を経験することを見出した。通常、甘草の根はほとんどの薬局や食料品店で見つけることができます。連邦食品医薬品産業によってラベル付けされ認可された甘草エキスのブランドは、しばしば品質が高く、承認されていないブランドより効果的である場合があります。

気管支炎の一般的な自然療法のもう一つは、生のニンニクを食事に補給することです。生ニンニクは最初は食べにくく、胃のように見えるかもしれませんが、自然に気管支炎を治療するときは最適な結果を得るために不可欠です。生のニンニクは、気管支炎の発症の際にしばしば蓄積する微生物や細菌を殺す能力のために働く。生のニンニクを正しく使用するには、細かく細かく刻み、消費する必要があります。ニンニクプレーンを食べるのに苦労している人は、クリームチーズや他の同様のディップに混合することを検討したいかもしれません。

飲むお茶は、しばしば気管支炎のための最良の自然療法の1つと考えられています。気管支炎の治療に有効な茶がいくつかありますが、研究では、乾燥したペパーミント茶が最高のものであることが分かりました。ペパーミントティーを調製するには、約2ティースプーンのお茶をお湯の中に入れ、10分ほどそこにとどまらなければなりません。いったん葉が取り除かれると、お茶を楽しむことができます。ペパーミントティーは、呼吸通路を弛緩させる能力のために働く。これは、気管支炎に関連する咳や喘鳴を緩和するのに役立ちます。

気管支炎の一般的な自然療法のもう一つは蒸気です。茶のように、熱いスチームは鬱血を解消するのに役立ち、また殺菌にも役立ちます。蒸気を使用することに興味のある人は、熱い水に浸した非常に暑いタオルを頭の上に置くことを検討するべきです。